Moms@Work 

Hypnotherapie en coaching

Jij bent een vrouw die geniet van het leven, je gezin en je werk. Gezellig etentje, avondje bioscoop, terrasje in de zomer. Alleen die extra 15/20 kilo die er na de zwangerschappen bij is gekomen, daar wil je nu toch eigenlijk wel echt afscheid van nemen. Alleen hoe? Dat is de grote vraag. Nu ben je vooral met je kindjes, je partner en je werk bezig en niet met jezelf.

En nú is het moment! Want met 40 lentes weet je dat het steeds lastiger is om de verloren kilo’s eraf te houden. Volhouden is toch wel echt het lastigste, voor je het weet wordt je weer geleefd. 

 

Herken jij je in de volgende situaties?

 

Je hebt een nieuw dieet ontdekt en deze keer gaat het je zeker lukken. Vol goede moed ga je naar de supermarkt, gewapend met het boodschappenlijstje. Dag 1 gaat prima, dag 2 lukt ook nog. De derde dag is ‘s morgens een boterham met pindakaas toch makkelijker, want de kinderen waren laat. Na een week verga je zo van de honger dat zelfs de left-overs van de kinderen onweerstaanbaar worden. Stiekem eet je in de keuken nog even hun restjes op.

En zo sluipen de excuses erin en na twee weken heb je het helemaal opgegeven. Balen!! Weer zo’n enorme teleurstelling naar jezelf. Waarom houd ik het nou niet vol!!

 

Maandag ga ik echt beginnen, echt waar. Dan gaat het roer om. Maandag is er toch weer iets waardoor je het maar weer doorschuift naar de maandag erop. Door alle teleurstellingen van het niet volhouden kijk je als een dijk op tegen weer opnieuw beginnen. Je voelt de weerstand al weer opkomen bij alleen al het idee van een nieuw dieet of sport-challenge.

 

Heb je eindelijk alle moed bij elkaar geraapt en je aangemeld voor een “detox-challenge” van een week. Want een weekje moet vol te houden zijn. Na die week ben je helemaal in je nopjes, want deze keer heb je het toch maar volgehouden! Klaar voor je weegmoment!!!

Kak, maar een halve kilo kwijt. Hoe enorm slecht voel jij je dan? Zoveel moeite en dan zo weinig resultaat!  

 

Je begint te geloven dat je niks vol kan houden om af te vallen. Maakt niet uit wat je probeert. Moedeloos wordt je ervan. Waarom zou je er in vredesnaam nog ergens aan beginnen. Je voelt je echt enorm k**, je wil zó graag, waarom lukt het jou nou niet?

 

Maar ja, wat als je er niets meer aan doet. Dan blijven de kilo’s erbij komen en val je zeker niks af. De moedeloosheid, teleurstelling in jezelf en de frustratie worden alleen maar groter en groter. Wordt je geen gelukkiger mens van natuurlijk. Je wordt nog onzekerder over je lijf. En voor je het weet ga je richting de 50 zonder dat er iets veranderd. Beetje jammer, of niet?