Deze meditatie helpt je om je doorzettingsvermogen te versterken.

Luister deze MP3 zeker een week elke dag.

Zoek een rustig plekje waar je kan gaan liggen of zitten en je niet gestoord wordt.

Luister deze MP3 niet wanneer je in de auto rijd, machines bestuurd of verantwoordelijk bent voor je omgeving.